57歳ですが、フルマラソンを4時間前半で走れるし、日々運動しているし、体力には自信がありました。

でも時々、道路の凹凸に足を引っ掛けて転倒していたのも事実。

昨朝の通勤時の事です。駅までの1㎞の道のりを、スニーカーで5分ダッシュするのが日課なのですがー。

駅まであと200mくらいの場所で、何かにつまずき、大の字の状態で転けました💧

暫し動けず、膝小僧は皮膚下のお肉が⁇見えてる大怪我でした。

キズパワーパッド買って処置しましたが、肋骨もヒビかもね。息しても痛い💦

侮るなよ、自分の年齢。　…と自戒しつつ痛いわぁ😭